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卓君瑜伽课程     无需经验,可随时加入

@Mountaingoat Yoga Centre   www.mountaingoatyoga.com  

     中文瑜伽班   (可用国语/ 粤语授课)

      10月12日停课

         * 逢周日上午10:30-11:30

         * 报名请联系Ivy.  

   English 

      * 周四 18:00-19:00  ,          周六     09:30-10:30

地址: 150 Katimavik Rd, 2^nd flr Kanata Twn Ctr

• 请自备瑜伽垫, 或可在Mountaingoat Yoga Centre租用( $ 1 )

• 请提前10--15分钟到达, 上课时将关门

费用:  单次: $14, 10次: $125.  

@ Ottawa-Carleton District School Board  

      周二   2008年9月23日开始, 分基础及中级班

   地址:  A.Y. Jackson SS, 150 Abbeyhill Dr., Kanata

   详情请参阅Ottawa-Carleton District School Board “Learning for life”  P49

费用:   10周 $76.

详情请致电(613) 592-3287 Ivy 或 E-Mail: ivyxie13@hotmail.com  (可用中文)

文章

*瑜伽---让身心更健康    * 颈部练习预防颈椎病

                                    谢卓君  瑜伽指导

2006年起在Kanata Mountaingoat Yoga Centre 任教。2008年起为Ottwa-Carleton District School Board 服务.

谢卓君练习瑜伽已超过11年, 担任瑜伽指导也超过6年. 她1996年起师从有70多年修行经验的瑜伽大师谭润华练习瑜伽；并曾在Patanjali 瑜伽学院受训。

2000年在广州开始瑜伽指导工作，曾在中国大酒店住客俱乐部、华南师范大学、培正中学、招商银行、海珠区实验小学、南方李锦记等处任瑜伽指导，并曾任Proctor & Gamble (P&G) 副总裁的私人教练; 2003年3月起在中海名都花园会所持续任教近3年。

2004年与Stewart McIsaac 一起创办了天音瑜伽工作室。